Budování síly versus budování svalové hmoty (hypertrofie) | Dr. Andy Galpin a Dr. Andrew Huberman Huberman Lab Clips 5:05 1 year ago 300 483 Скачать Далее
Budování svalů versus budování síly – jaký je rozdíl? PictureFit 7:13 5 years ago 2 996 567 Скачать Далее
PO ČEM ROSTOU VÍC SVALY? (Intenzita nebo objem práce) Aleš Lamka - Fitness 9:10 4 years ago 49 519 Скачать Далее
Nerostou ti svaly? ZLEPŠI SVALOVÉ POŠKOZENÍ PŘI CVIČENÍ Aleš Lamka - Fitness 10:45 11 months ago 12 808 Скачать Далее
RYCHLÉ NEBO POMALÉ TEMPO OPAKOVÁNÍ? (Na budování svalů) Aleš Lamka - Fitness 11:24 2 years ago 22 041 Скачать Далее
JAK MOC TVRDĚ CVIČIT ABY SVALY DOBŘE ROSTLY Aleš Lamka - Fitness 12:20 1 year ago 74 078 Скачать Далее
Tohle určitě zkuste✌️😂✌️ 🎁 #fitness #czech #czechfit #sila #motivace #cviky #zdravi #fit #svaly # Martin Mester Fitness 0:24 6 months ago 3 851 Скачать Далее
Je rozdíl, když tě trénink baví nebo ti funguje✊🏻 #kulturistikacom #trenink #fitness #radyatipy Kulturistika.com 0:29 4 months ago 31 499 Скачать Далее
#175 Nejlepší způsob, jak si nastavit trénink, aby vám ROSTLY SVALY !!! Cvičení DOMA. SVALYDOMA 16:32 2 years ago 8 236 Скачать Далее
JAK CVIČIT PRO MAXIMÁLNÍ SÍLU (Jánko + Aleš Lamka) Aleš Lamka - Fitness 26:51 1 year ago 54 807 Скачать Далее
Předkopávání na stroji - Jak na to? #fitnesstrener #cvičení #cvicenie #nohy #trenink #svaly #fitness Pavel Šalitroš / Cvičení s Pavlem Šalitrošem 1:00 11 months ago 8 871 Скачать Далее
CHCEŠ LÉPE BUDOVAT SVALY? *ODPOČIŇ SI A CVIČ MÉNĚ* Aleš Lamka - Fitness 13:17 10 months ago 33 528 Скачать Далее
#127 CVIČENÍ DOMA - svalový RŮST !!! Proč cvičit do vyčerpání ?! Jak budovat objem svalů doma ??? SVALYDOMA 25:57 3 years ago 6 682 Скачать Далее
2 ZÁKLADNÍ CHYBY U CVIČENÍ (SÍLA A VELIKOST) Aleš Lamka - Fitness 6:21 6 years ago 41 448 Скачать Далее
#242 | Nejdůležitější fáze pro růst VAŠICH SVALŮ | cvičení doma pro začátečníky SVALYDOMA 29:18 11 months ago 5 236 Скачать Далее
SILOVÝ TRÉNINK #2 | Počet opakování a vliv na hypertrofii svalů. Fitness007 15:07 3 years ago 8 145 Скачать Далее
Jak zhubnout břicho? Na sklapovačky a sedy-lehy zapomeňte I GymBeam I FIT POINT GymBeam cz 8:15 2 years ago 915 121 Скачать Далее
Tohle ve fitku nikdy nedělej 🙈 #cviceni #posilovna #svaly #fitness #posilovani #fitnesstrener Pavel Šalitroš / Cvičení s Pavlem Šalitrošem 0:14 5 months ago 8 061 Скачать Далее
